Cách sử dụng tinh dầu như chuyên gia

Tinh dầu là một sản phẩm đang được sử dụng một cách phổ biến. Hãy cùng The King Oil khám phá về khái niệm, cách sử dụng tinh dầu để đạt được hiệu quả cao nhất. Đồng thời đảm bảo an toàn cho người sử dụng

Tinh dầu là gì?

Tinh dầu là hỗn hợp tự nhiên chiết xuất từ lá, hoa, vỏ cây, thân cây hoặc những bộ phận khác của thực vật. Nó có dạng chất lỏng với nhiều hợp chất dễ bay hơi và có mùi thơm. Tinh dầu thường được sản xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước, ép lạnh, sử dụng dung môi,…Tinh dầu nguyên chất có tác dụng mạnh hơn hàng trăm lần so với các loại thảo mộc. Đây là nguồn sức sống, tinh túy của của các loài thực vật.

Lịch sử của tinh dầu đã có hơn 5,000 năm trước từ thời kỳ Ai Cập cổ đại. Người ta sử dụng nó trong nhiều mục đích khác nhau từ làm đẹp cho đến y học. Ngày nay, tinh dầu được ứng dụng khá phổ biến trong các lĩnh vực như sản xuất hóa mỹ phẩm, thực phẩm, dược phẩm hay dùng trong liệu pháp mùi hương. Chính vì vậy mà tinh dầu ngày càng trở nên phổ biến ở khắp nơi trên thế giới

Phân loại tinh dầu

Theo các chuyên gia thì tinh dầu phân thành hai loại chính là tinh dầu nguyên chất và không nguyên chất

Tinh dầu nguyên chất

Là sản phẩm chỉ chứa các thành phần tự nhiên từ các loại thực vật. Không có bất cứ phụ gia hay hóa chất nào khác. Đây là loại tinh dầu có giá thành cao nhưng đem lại hiệu quả và an toàn khi sử dụng.

Tinh dầu không nguyên chất

Đây là tên gọi chung cho các loại tinh dầu đã bị pha loãng hoặc hương liệu. Người ta có thể pha loãng để đảm bảo an toàn khi thoa lên da hoặc dùng trong thực phẩm, y tế. Tuy nhiên, trên thật tế, đa phần tinh dầu bị pha loãng để giảm giá thành, tăng lợi nhuận. Nếu tinh dầu bị pha loãng bởi các hóa chất nguy hiểm sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người sử dụng. Các loại tinh dầu không nguyên chất thường có giá bán rất rẻ. 

Cách sử dụng tinh dầu hiệu quả

Tinh dầu thông thường được sử dụng theo những cách sau:

1. Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu

Đây là cách sử dụng tinh dầu phổ biến nhất trên thế giới. Với phương pháp này, việc tạo hương thơm sẽ đạt được hiệu quả cao nhất. Có các loại máy khuếch tán tinh dầu như phun sương, siêu âm, công nghiệp. Với mỗi loại máy thì cách sử dụng cũng như hiệu năng sẽ khác nhau. Hiện tại, máy khuếch tán tinh dầu bằng sóng siêu âm được dùng nhiều nhất. Nó có các ưu điểm như: kiểu dáng đẹp, khả năng tạo mùi tốt, giá cả hợp lý, độ bền cao, dễ sử dụng.

2. Đèn xông tinh dầu

Đèn xông tinh dầu cũng là một thiết bị khuếch tán được sử dụng nhiều. Nó có ưu điểm là nhỏ gọn, giá thành rẻ, độ linh hoạt cao. Có hai loại đèn xông tinh dầu sử dụng điện và sử dụng nến. Loại sử dụng điện thì sử dụng tiện lợi, an toàn và thời gian hoạt động cũng lâu hơn. Loại dùng nến thì kích thước nhỏ, đặt ở bất cứ vị trí nào trong nhà. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, chúng ta phải để đèn xông loại này tránh xa các vật dễ cháy, tránh gió lùa.

3. Hít trực tiếp tinh dầu

Với cách này, chúng ta chỉ cần mở nắp chai tinh dầu và đưa đến cách mũi từ 5-10cm và hít vào. Do tinh dầu nguyên chất rất đậm đặc nên nếu để quá sát mũi thì mùi hương sẽ nồng. Nếu chúng ta chưa quen sẽ tạo cảm giác khó chịu. Ngoài ra, khi để gần thì tinh dầu dễ tiếp xúc với da. Một số loại có tính nóng như quế, bạc hà, sả chanh sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trong trường hợp bị tinh dầu dính vào da, hãy rửa ngay bằng nước sạch và xà phòng.

Nếu tinh dầu là hương hoa như hoa hồng, lài, ngọc lan tây, oải hương,… bạn có thể cho 1-2 giọt vào lòng bàn tay rồi xoa đều. Sau đó đưa lên mũi để ngửi, hương thơm này giúp cho đầu óc thư giãn, nhẹ nhàng hơn

4. Dùng bông gòn, khăn giấy

Vo khăn giấy hoặc bông gòn thành viên tròn rồi nhỏ vào 2-3 giọt tinh dầu. Tiếp đến đặt lên bàn làm việc, phòng khách hay cạnh giường ngủ. Đây là giải pháp tức thời, tiện lợi để sử dụng tinh dầu. Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng tạo hương thơm trong phạm vi nhỏ và thời gian ngắn. Do đó, nếu muốn tạo mùi hương cho không gian rộng thì cách này không hiệu quả. Cách này đặt biệt phù hợp nếu bạn muốn tạo hương thơm cho chỗ làm việc của mình mà không làm ảnh hưởng đến người bên cạnh. Bạn có thể tự do tận hưởng tinh dầu yêu thích của mình một cách thoải mái.

5. Nhỏ tinh dầu vào muối, gạo

Bạn hãy đổ một ít muối biển, muối Epsom hoặc gạo vào một cái chén nhỏ rồi nhỏ vào 10–15 giọt tinh dầu. Tiếp đến đặt ở vị trí bạn muốn tạo hương thơm trong phòng. Với cách làm này, chúng ta có thể lưu giữ hương thơm trong thời gian dài. Không gian phù hợp sử dụng cách này là phòng khách, phòng ngủ, gian bếp

6. Dùng tinh dầu để massage

Để massage với tinh dầu thì bước đầu tiên quan trong nhất là phải pha loãng với dầu nền. Những loại dầu nền thường dùng để làm dầu massage là cám gạo, hạnh nhân, dầu dừa, oliu, jojoba, argan,…Tinh dầu nguyên chất có độ đậm đặc rất cao nên thoa trực tiếp lên da dễ gây ra khó chịu, bỏng rát. Tỷ lệ pha loãng phù hợp là 2-3% tinh dầu, còn lại là dầu nền. Nếu chưa có kinh nghiệm thì chúng ta có thể mua các loại dầu massage thiên nhiên có chứa tinh dầu

Lưu ý là sau khi massage bằng các tinh dầu họ cam, chanh thì không tiếp xúc với ánh nắng trong vòng 48 giờ. Nếu tiếp xúc với ánh nắng thì sẽ gây ra hiện tượng kích ứng, thậm chí phồng rộp da.

7. Xông hơi với tinh dầu

Phương pháp này giúp thải độc cho da, giải cảm, giảm nghẹt mũi hiệu quả. Cách thực hiện như sau: chuẩn bị một chậu (thau) nước nóng. Tiếp đến nhỏ vào 2-3 giọt tinh dầu nguyên chất. Sau đó đưa mặt lại gần chậu nước và phủ một chiếc khăn lớn lên đầu. Thực hiện khoảng 5 phút, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm, khoan khoái. Trong suốt quá trình cần nhắm mắt và hít thở đều đặn

8. Dùng để tắm

Thay vì phải cho hàng trăm bông hoa vào bồn tắm để tạo hương thơm. Chúng ta chỉ cần sử dụng vài giọt tinh dầu thiên nhiên. Cách hiệu quả nhất là trộn tinh dầu với muối Epsom hoặc dầu dừa, dầu oliu rồi mới cho vào bồn tắm. Làm vậy để tránh tình trạng da tiếp xúc với tinh dầu nguyên chất. Đây là một trong những nguyên tắc an toàn cơ bản khi sử dụng tinh dầu. Khi đã cho hỗn hợp chứa tinh dầu vào bồn tắm thì bạn dùng tay khuấy đều rồi bước vào bồn tắm.

Phương pháp này không chỉ đem đến cảm giác thư giãn dễ chịu mà nó còn dưỡng da rất tốt. Tắm thường xuyên bằng phương pháp này là một cách dưỡng da của các mỹ nữ thời xưa. Nhờ vậy, họ luôn có một làn da mịn màng mà không cần dùng đến một loại mỹ phẩm nào

9. Sử dụng làm nước hoa

Nước hoa là một sản phẩm kết hợp nhiều loại tinh dầu và phụ gia theo tỷ lệ nhất định. Do đó, chúng ta có thể sử dụng các loại tinh dầu như là nước hoa. Cách dùng tinh dầu thay nước hoa rất đơn giản và tiết kiệm. Chỉ cần chuẩn bị một chai xịt (lăn), cồn y tế và một vài loại tinh dầu yêu thích. Pha tinh dầu vào cồn theo tỷ lệ 20-30% tinh dầu, còn lại là cồn. Sau đó lắc đều rồi đổ vào chai xịt và dùng như là nước hoa.

Vì không có chất lưu hương nên mùi thơm từ tinh dầu chỉ có thể tồn tại chỉ trong thời gian ngắn. Thường thì các loại hương hoa có tác dụng trong vòng một giờ đồng hồ, các loại gỗ sẽ lâu hơn. Những loại tinh dầu phù hợp để làm nước hoa là hoa hồng, nhài, sen, đàn hương. Chúng ta cũng có thể trộn nhiều loại tinh dầu lại với nhau để tạo thành các note hương như nước hoa thật thụ.

10. Sử dụng lọ treo tinh dầu

Chúng ta có thể cho tinh dầu vào các lọ treo bằng gỗ rồi treo vào các không gian nhỏ như tủ quần áo, xe oto, toilet,..Hương thơm từ tinh dầu sẽ lan tỏa một cách chậm rãi và bền bỉ. Một lọ 8ml có thể dùng được trong vài tháng trời. Khi treo vào tủ quần áo thì nó giúp quần áo có hương thơm tự nhiên, xua đuổi gián, chuột hiệu quả. Khi dùng trong xe oto, tinh dầu giúp khử mùi của xe, giảm say xe, tạo cảm giác thư giãn, dễ chịu

Các công dụng của tinh dầu

Tinh dầu là một sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên. Nó đem đến cho chúng ta rất nhiều công dụng hữu ích từ sức khỏe đến làm đẹp. Hãy cùng The King Oil khám pha những công dụng của tinh dầu nhé:

1. Thư giãn tinh thần

Hương thơm dễ chịu từ tinh dầu có tác dụng giảm căng thẳng, lo âu. Đã có nhiều nghiên cứu về công dụng này của tinh dầu. Các thực nghiệm lâm sàng cũng cho thấy tác dụng giảm căng thẳng. Nhất là khi kết hợp giữa liệu pháp mùi hương và dùng tinh dầu để massage

2. Giúp ngủ ngon

Một số loại tinh dầu có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách hiệu quả. Loại tinh dầu giúp ngủ ngon tốt nhất là Oải Hương. Nó giúp cho đầu óc thư giãn, từ đó dễ đi vào giấc ngủ hơn. Những người gặp vấn đề về giấc ngủ có thể sử dụng giải pháp này thay cho các sản phẩm tân dược

3. Kháng khuẩn, kháng nấm

Các thành phần trong tinh dầu có tác dụng tiêu diệt hoặc ức chế sự phát triển của các loài vi khuẩn, bào tử nấm. Những loại tinh dầu có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm mạnh nhất là tràm trà, quế, khuynh diệp, bạc hà. Đây chính là lý do mà người ta hay sử dụng những loại tinh dầu này để bảo vệ sức khỏe cơ thể

4. Tạo hương thơm

Hương thơm tự nhiên của tinh dầu đem đến cho chúng ta một không gian ngát hương. Có rất nhiều loại tinh dầu với những hương thơm đặc trưng của thảo mộc, hương hoa hay gỗ. Tùy theo sở thích mà bạn có thể chọn mùi hương phù hợp với mình. Không chỉ tạo hương thơm mà tinh dầu còn giúp khử mùi, loại bỏ những mùi khó chịu.

5. Xua đuổi côn trùng

Tinh dầu đem đến sự dễ chịu thoải mái cho con người. Nhưng lại là khắc tinh của các loài côn trùng như ruồi, muỗi, kiến, gián. Thậm chí cả chuột cũng không thích mùi tinh dầu bạc hà. Những loại tinh dầu xua đuổi côn trùng hiệu quả là sả chanh, oải hương, tràm trà. Trong đó, oải hương được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới

6. Tăng cường sự tập trung

Tinh dầu giúp tăng lượng oxy lên não, giảm cảm giác buồn ngủ, uể oải. Từ đó cải thiện sự tập trung và khả năng ghi nhớ của chúng ta. Người La Mã thường quấn vòng hương thảo quanh đầu khi học tập để cải thiện trí nhớ. Khi hít được hương thơm từ tinh dầu, trí não cũng trở nên minh mẫn, thoáng đạt hơn.

7. Chăm sóc làn da và mái tóc

Từ xa xưa, phụ nữ đã biết sử dụng các loại tinh dầu để làm đẹp cho bản thân. Các dưỡng chất bên trong tinh dầu giúp da mịn màng, căng tràn sức sống. Đối với mái tóc thì nó làm sạch da đầu, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe. Phụ nữ Việt Nam ngày xưa cũng thường gội đầu bằng bồ kết. Nhờ đó mà các cụ bà đã ngoài 80 vẫn có mái tóc dầy, mượt mà

Ngoài ra, tinh dầu cũng có một số công dụng khác như: giảm nhứt đầu, cảm sốt, làm chất bảo quản, tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên để sử dụng trong mục đích y tế thì cần có kiến thức chuyên môn. Do đó, chúng ta không nên tự ý dùng tinh dầu khi gặp các vấn đề về sức khỏe.

Cách chọn tinh dầu đảm bảo chất lượng

Thị trường tinh dầu tại nước ta vô cùng sôi động với hàng nghìn thương hiệu lớn nhỏ khác nhau. Việc lựa chọn cho mình được một sản phẩm đảm bảo chất lượng với giá thành hợp lý là không hề dễ dàng. Sau đây là những tiêu chí để bạn chọn được cho mình một loại tinh dầu phù hợp:

Hương thơm của tinh dầu

Tinh dầu thiên nhiên thường có hương thơm nhẹ nhàng, dễ chịu khi ngửi. Tuy nhiên, điều này cũng không hẳn là đúng với tất cả các loại tinh dầu. Một số loại như Quế, Nhục Đậu Khấu nếu hít một hơi sâu sẽ cảm thấy khá khó chịu. Chính vì vậy, chúng ta cần căn cứ thêm vào những tiêu chí tiếp theo nhé

Giá bán tinh dầu

Phải cần một lượng lớn thực vật thì mới có thể sản xuất được 1 lít tinh dầu. Ví dụ: để thu được 1 lít tinh dầu sả, người ta phải dùng đến hàng trăm kilogram sả nguyên liệu. Ngoài ra còn có các chi phí từ vận chuyển, kho bãi, đóng gói nữa. Do đó, với mức giá chỉ vài chục nghìn cho 1 chai tinh dầu sả 10ml, chúng ta không thể mua được tinh dầu nguyên chất. Đây là một sản phẩm liên quan trực tiếp đến sức khỏe của bạn và người thân. Chính vì vậy, hãy tránh xa những sản phẩm giá rẻ, kém chất lượng

Có đầy đủ chứng nhận liên quan đến sản phẩm

Khi mua tinh dầu, chúng ta hãy hỏi người bán về chứng nhận xuất xứ, nguồn gốc. Nó chính là bằng chứng chân thực nhất để chứng minh cho chất lượng của sản phẩm. Việc cảm nhận sản phẩm bằng mùi hương, màu sắc hay khả năng bay hơi chỉ mang tính chất tương đối. Chúng ta khó có thể dùng nó để đánh giá chất lượng của một loại tinh dầu

Uy tín của thương hiệu

Không chỉ với tinh dầu mà bất cứ sản phẩm nào thì uy tín của thương hiệu cũng là một trong những tiêu chí quan trọng khi lựa chọn. Một thương hiệu uy tín sẽ thực hiện việc chăm sóc khách hàng, hậu mãi vô cùng tốt. Khi chúng ta cần thêm thông tin về sản phẩm thì trong thời gian ngắn đã có người phản hồi. Thậm chí trong trường hợp có các phản hồi không tốt về sản phẩm thì nhân viên chăm sóc sẽ tiếp nhận và giải quyết một cách chuyên nghiệp. Từ đó đảm bảo các quyền lợi chính đáng của khách hàng

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu

Tinh dầu là một sản phẩm thiên nhiên nhưng không phải là tuyệt đối an toàn. Chính vì vậy, trong quá trình sử dụng, chúng ta cần lưu ý những điều sau:

Không được sử dụng tinh dầu cho món ăn hay thức uống

Không thoa tinh dầu trực tiếp lên da mà phải pha loãng với dầu nền

Cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng tinh dầu cho phụ nữ mang thai và trẻ em

Không để tinh dầu rơi vào mắt, trong trường hợp rơi vào mắt phải dùng dầu nền để làm loãng tinh dầu và đưa ngay đến cơ sở y tế gần nhất

Để tinh dầu tránh xa tầm tay trẻ em, vặn chặt nắp và đựng trong chai tinh dầu chuyên dụng

Bảo quản tinh dầu nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời, nhiệt độ và độ ẩm không khí cao

Mong rằng với bài viết này, bạn sẽ biết cách sử dụng tinh dầu an toàn, hiệu quả. Hãy liên hệ The King Oil khi Quý khách cần thêm thông tin về tinh dầu, công dụng và cách dùng